Domov / Blog

Kedy je čas vymeniť matrac za nový?

Kedy je čas vymeniť matrac za nový?

Kedy je čas vymeniť matrac za nový?

Je dôležité vedieť, kedy je čas vymeniť matrac, pretože starý matrac môže ovplyvniť kvalitu spánku a mať negatívny vplyv na vaše zdravie. Existuje niekoľko znakov, ktoré naznačujú, že je čas investovať do nového matraca:

  • Prepadnuté alebo zdeformované miesta: Ak si všimnete, že matrac je v niektorých oblastiach prepadnutý alebo má viditeľné vyvýšeniny, je to znamenie, že materiál stratil svoju pôvodnú podporu.
  • Pružiny vyčnievajú: Ak máte matrac s pružinami a začnú vyčnievať, alebo cítite, že pružiny sú pokrivené, matrac už pravdepodobne neponúka správnu podporu.

2. Nepohodlný spánok

  • Bolesti chrbta alebo krku: Ak sa po prebudení cítite unavení, máte bolesti chrbta, krku alebo iných častí tela, môže to byť známka, že matrac už nedokáže poskytnúť správnu podporu.
  • Nesprávna podpora tela: Ak pocítite, že matrac nezabezpečuje rovnomernú podporu (napr. klesáte alebo sa prehýbate v určitých miestach), je to tiež znak, že matrac je opotrebovaný.
  • Prítomnosť roztočov a alergénov: Ak váš matrac akumuluje prach, roztoče alebo iné alergény, ktoré sa nedajú efektívne odstrániť ani dôkladným čistením, môže to zhoršovať vaše alergie, astmu alebo dýchanie počas spánku.
  • Nepríjemný zápach: Starý matrac môže začať zapáchať vlhkosťou, plesňami alebo inými nečistotami. Ak sa zápach nedá odstrániť, matrac by mal byť vymenený.

Vek matraca: Aj keď matrac môže vydržať dlhšie, väčšina matracov má životnosť okolo 7 až 10 rokov, v závislosti od materiálu a kvality. Po tomto čase matrac stráca svoju schopnosť poskytovať správnu podporu a komfort.

Škrípanie: Ak matrac alebo pružiny vydávajú hlasné zvuky pri pohybe, môže to naznačovať, že sú pružiny poškodené alebo matrac začína byť destabilizovaný.

Zhoršený spánok: Ak ste si zvykli na určitý spôsob spánku a zrazu zistíte, že sa budíte častejšie, ťažšie zaspávate alebo sa zobúdzate so stuhnutosťou, matrac môže byť jedným z dôvodov.

Roztrhnutý alebo opotrebovaný poťah: Ak je poťah matraca roztrhnutý, poškodený alebo sa už nedá čistiť, môže to byť dôvod na výmenu matraca, pretože poťah chráni matrac pred prachom, baktériami a inými škodlivými vplyvmi.

  • Zdravotné problémy: Ak máte zdravotné problémy, ako sú bolesti chrbta, artritída alebo iné ochorenia, môže byť potrebné zvážiť výmenu matraca, ktorý lepšie vyhovuje vašim potrebám.
  • Zmena hmotnosti: Ak sa vaša hmotnosť výrazne zmení (napr. po tehotenstve alebo zmene životného štýlu), môže byť potrebné zvoliť matrac, ktorý lepšie zodpovedá vašim aktuálnym potrebám.

Kedy je ideálny čas na výmenu?

Ak spozorujete niektorý z týchto problémov a matrac je už starý 7-10 rokov, je najlepšie začať zvažovať jeho výmenu. Starý matrac môže výrazne ovplyvniť kvalitu vášho spánku a zdravia, preto by ste nemali čakať, kým problémy narastú.

Top vrchný ilustračný obrázok zdroj: pexels.com